Prevenir la propagación de virus respiratorios cuando está enfermo

Recomendación

• Puede retomar sus actividades habituales cuando, durante al menos 24 horas, se cumplan estas dos condiciones:
  • Que sus síntomas mejoren en general, y
  • Que no haya tenido fiebre (sin necesidad de tomar medicamentos que reducen la fiebre).
• Cuando regrese a sus actividades normales, tome otras precauciones durante los siguientes 5 días, como medidas adicionales para mejorar la calidad del aire, reforzar la higiene, usar mascarillas, practicar el distanciamiento físico, y/o realizar pruebas de detección si estará rodeado de otras personas en espacios interiores.
  • Recuerde que posiblemente aún pueda transmitir el virus que lo enfermó, incluso si se siente mejor. Es probable que sea menos contagioso en este momento, según ciertos factores como cuánto tiempo estuvo enfermo o qué tan enfermo estuvo.
  • Si tiene fiebre o comienza a sentirse peor después de haber regresado a sus actividades normales, quédese en casa y lejos de los demás nuevamente hasta que, durante al menos 24 horas, se cumplan estas dos condiciones: sus síntomas mejoren en general y no tenga fiebre (sin usar medicamentos antifebriles). Luego, tome precauciones adicionales durante los siguientes 5 días.

Ejemplos

Con fines ilustrativos, no a escala

Si nunca tuvo síntomas pero dio positivo para un virus respiratorio

Podría contagiar. Durante los próximos 5 días: tome otras precauciones, como medidas adicionales para mejorar la calidad del aire, reforzar la higiene, usar mascarillas, practicar el distanciamiento físico, y/o realizarse pruebas de detección si pasará tiempo con otras personas en espacios interiores. Esto es fundamental para proteger a las personas con factores que aumentan su riesgo de enfermarse gravemente a causa de virus respiratorios.

¿Cómo funciona?

Cuando tiene una infección por un virus respiratorio, puede propagarla a otras personas. El tiempo que una persona puede propagar el virus depende de diferentes factores, incluido qué tan enfermo esté (gravedad) y cuánto dure su enfermedad (duración). No es igual para todas las personas.

Cuando, durante al menos 24 horas, sus síntomas mejoran en general y no ha tenido fiebre (y no está usando medicamentos antifebriles), generalmente contagia menos, pero aún así su organismo demora más para deshacerse por completo del virus. Durante este tiempo, es posible que aún pueda transmitir el virus a otras personas. Tomar precauciones por los próximos 5 días puede ayudar a reducir el riesgo. Luego de este periodo de 5 días, es mucho menos probable que contagie. Sin embargo, algunas personas, especialmente aquellas con el sistema inmunitario debilitado, pueden continuar propagando el virus durante un periodo más prolongado. ​​​​​​​En el caso del COVID-19, hacerse una prueba de antígenos puede ayudarle a saber su probabilidad de transmitir el virus. Por lo general, obtener un resultado positivo en la prueba de detección significa que es más probable que pueda transmitir el virus a otras personas.

Medidas que puede tomar

Las personas pueden:

• Considere usar herramientas de prevención adicionales, como tomar medidas para mejorar la calidad del aire, ser diligente con la higieney usar mascarillas cuando esté enfermo en casa para proteger a los demás miembros de su hogar. Esto puede resultar especialmente útil si no tiene espacio en casa para mantenerse completamente alejado de los demás.
• Monitoree sus síntomas. Si presenta una señal de advertencia de emergencia (como dificultad para respirar o dolor en el pecho), busque atención médica de emergencia de inmediato.

Las organizaciones pueden:

• Indique a las personas que se queden en casa si están enfermas.
• Ofrezca a los empleados licencias remuneradas y cree políticas flexibles de licencia y teletrabajo para ayudar a los trabajadores a quedarse en casa si están enfermos o deben cuidar a familiares enfermos.
• Adopte políticas flexibles de cancelación o reembolso para clientes que estén enfermos.

*Los síntomas pueden incluir, entre otros, malestar en el pecho, escalofríos, tos, disminución del apetito, diarrea, fatiga (cansancio), fiebre o sensación de fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares o corporales, pérdida del gusto o del olfato de reciente aparición, moqueo o congestión nasal, estornudos, dolor de garganta, vómitos, debilidad, sibilancias.