Higiene y prevención de virus respiratorios

Recomendación

¿Cómo funciona?

Cubrirse al toser y estornudar limita la propagación de gérmenes para proteger a los demás. Lavarse las manos con jabón elimina los gérmenes de las manos, lo que hace que sea menos probable que infecten el sistema respiratorio cuando se toca los ojos, la nariz o la boca. Si no dispone de agua y jabón, un desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol puede matar estos gérmenes. Para eliminar los gérmenes y la suciedad de las superficies, utilice limpiadores domésticos que contengan jabón o detergente.

Medidas que puede tomar

Las personas pueden:

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude. Bote los pañuelos desechables usados a la basura. Si no tiene un pañuelo desechable, tosa o estornude cubriéndose con el ángulo interno del codo, no con las manos.
• Aprenda y use la técnica correcta de lavado de manos.
• Enséñeles a los niños la forma correcta de lavarse las manos.
• Limpie regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como mesones, barandas y manijas de las puertas.

Las organizaciones pueden:

• Solicite afiches sobre higiene gratuitos y exhíbalos en áreas de gran visibilidad.
• Asegúrese de que las instalaciones estén equipadas con jabón, agua y un medio para secarse las manos (por ejemplo, toallas de papel o un secador de manos).
• Coloque dispensadores de desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol cerca de superficies que se tocan con frecuencia y en áreas donde no se pueda acceder fácilmente al agua y al jabón, como cerca de ascensores, equipos compartidos y entradas y salidas de edificios.
• Limpie regularmente las superficies que se tocan con frecuencia, como mesones, barandas y manijas de las puertas.

Momentos clave para la prevención

Todas las estrategias de prevención descritas en esta guía pueden ser útiles para reducir el riesgo. Son sumamente útiles cuando:

• Los virus respiratorios están causando muchas enfermedades en su comunidad.
• Usted o las personas que lo rodean estuvieron expuestos recientemente a un virus respiratorio, están enfermos o se están recuperando.
• Usted o las personas que lo rodean tienen factores de riesgo de enfermedad grave.