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Las festividades y el estrés

Las festividades y el estrés

Haga lo mejor para usted y sus seres queridos

Actualizado el 25 de ene. del 2021
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La manera más segura de celebrar las festividades es en su casa con las personas con las que convive. Los viajes y los encuentros con familiares y amigos con los que no convive pueden aumentar la probabilidad de contagiarse o propagar el COVID-19 o la influenza.

Cuídese

  • Estar lejos de familiares y amigos durante las festividades puede ser difícil.
  • Al hablar con sus amigos y familiares acerca de sus planes, está bien si decide quedarse en casa y alejado de las demás personas.
Se muestra a una familia adentro de la casa sosteniendo regalos en frente de una computadora portátil​​​​​​​. Están hablando con otras personas que aparecen en la pantalla de la computadora portátil.

Haga lo mejor para su hogar

  • Hacer lo mejor para usted incluye consumir alimentos saludables y dormir lo suficiente.
  • Cuide su cuerpo y manténgase activo para disminuir la fatiga, la ansiedad y la tristeza.
Se muestra a una familia paseando con un trineo por la nieve en un vecindario. Todos los miembros de la familia están usando mascarilla.

Disfrute junto a los integrantes de su hogar

  • La difícil decisión de no reunirse este año puede significar disfrutar de muchos más años a futuro con sus seres queridos.
  • Haga lo mejor para su salud y la salud de sus seres queridos. Este año disfrute junto a los integrantes de su hogar.
Se muestra a una persona a seis pies de distancia de una madre y su hija. Están al aire libre.