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Actualización importante: establecimientos de atención médica
Los CDC han actualizado algunas de las formas de operar los sistemas de atención médica de manera efectiva en respuesta a la vacunación contra el COVID-19. Conozca más
ACTUALIZACIÓN
Dada la nueva evidencia sobre la variante B.1.617.2 (Delta), los CDC actualizaron la guía para personas completamente vacunadas. Los CDC recomiendan el uso universal de mascarillas en espacios cerrados por parte de todos los maestros, miembros del personal, estudiantes y visitantes de escuelas de kínder a 12.º grado, independientemente de su estado de vacunación. Los niños deberían retomar las clases presenciales a tiempo completo en otoño con la implementación de estrategias de prevención estratificadas.
ACTUALIZACIÓN
La Casa Blanca anunció que todos los viajeros internacionales que ingresan a los Estados Unidos deberán estar vacunados y este requisito comenzará a regir a partir del 8 de noviembre de 2021. Para poder ingresar a los Estados Unidos, se aceptarán las vacunas aprobadas o autorizadas por la FDA y las vacunas incluidas en la lista de uso de emergencia de la OMS. Hay más información disponible aquí.
ACTUALIZACIÓN
Los requisitos de viaje para ingresar a los Estados Unidos se modificarán a partir del 8 de noviembre del 2021. Hay más información disponible aquí.

Cómo usar y cuidar las mascarillas

Cómo usar y cuidar las mascarillas

Use la mascarilla que mejor le ajuste, brinde la mejor protección y le resulte cómoda

Actualizado el 25 de feb. del 2022

Las mascarillas pueden ayudarle a protegerse y proteger a los demás del COVID-19. Aprenda más acerca de los diferentes tipos de mascarillas y respiradores y cómo lograr un ajuste óptimo.

Cuándo usar una mascarilla o un respirador

Las estrategias de prevención estratificadas —como estar al día con las vacunas y usar mascarillas— pueden ayudar a evitar enfermarse gravemente y reducir una posible sobrecarga del sistema de atención médica. Use la mascarilla que mejor le ajuste, brinde la mejor protección y le resulte cómoda.

Conozca el nivel de COVID-19 en la comunidad donde usted vive

Los niveles de COVID-19 en las comunidades son una herramienta para ayudar a las comunidades a decidir qué medidas preventivas deben tomar según los datos más recientes.

Cuadrado verde

Bajo

  • Use una mascarilla con base en sus preferencias personales, según su nivel de riesgo personal
Cuadrado amarillo

Mediano

  • Si es una persona inmunodeprimida o tiene alto riesgo de enfermarse gravemente
    • Consulte con su proveedor de atención médica acerca de las precauciones adicionales, como el uso de mascarillas o respiradores en espacios cerrados públicos
  • Si convive o tiene contacto social con una persona que tiene alto riesgo de enfermarse gravemente, considere la posibilidad de realizarse una prueba de detección antes de reunirse con ella y de usar una mascarilla cuando estén reunidos en espacios cerrados.
Cuadrado anaranjado

Alta

  • Use una mascarilla bien ajustada cuando esté en público en espacios cerrados, más allá del estado de vacunación o riesgo personal (incluso en escuelas de kínder a 12.° grado y otros entornos comunitarios)
  • Si es una persona inmunodeprimida o tiene alto riesgo de enfermarse gravemente
    • Use una mascarilla o un respirador que le brinde mayor protección
Cuadrado verde

Bajo

Use una mascarilla con base en sus preferencias personales, según su nivel de riesgo personal

Cuadrado amarillo

Mediano

  • Si es una persona inmunodeprimida o tiene alto riesgo de enfermarse gravemente
    • Consulte con su proveedor de atención médica acerca de las precauciones adicionales, como el uso de mascarillas o respiradores en espacios cerrados públicos
  • Si convive o tiene contacto social con una persona que tiene alto riesgo de enfermarse gravemente, considere la posibilidad de realizarse una prueba de detección antes de reunirse con ella y de usar una mascarilla cuando estén reunidos en espacios cerrados.
Cuadrado anaranjado

Alta

  • Use una mascarilla bien ajustada cuando esté en público en espacios cerrados, más allá del estado de vacunación o riesgo personal (incluso en escuelas de kínder a 12.° grado y otros entornos comunitarios)
  • Si es una persona inmunodeprimida o tiene alto riesgo de enfermarse gravemente
    • Use una mascarilla o un respirador que le brinde mayor protección

Aprenda más acerca de cómo se miden los niveles de COVID-19 en las comunidades.  

Puede optar por usar una mascarilla o un respirador que ofrezca una mayor protección en determinadas situaciones, como cuando esté cerca de personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente o si usted corre mayor riesgo de enfermarse gravemente.

Es importante usar una mascarilla o un respirador si está enfermo o se encarga del cuidado de una persona con COVID-19. Cuando está a cargo del cuidado de una persona con COVID-19, un respirador le brindará el nivel óptimo de protección.

ilustración del respirador
Localizador de mascarillas gratuitas

Encuentre mascarillas (respiradores N95) gratis en ubicaciones participantes cercanas.

O llame al 1-800-232-0233 (TTY 1-888-720-7489)

Consideraciones para grupos específicos de personas

Personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente

un hombre mayor y una mujer, ambos con mascarillas

Algunas personas tienen más probabilidades de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 

  • Personas mayores 
  • Personas con ciertas afecciones 
  • Personas embarazadas o que han estado embarazadas recientemente  

Las personas que corren mayor riesgo, y sus visitas o convivientes, deberían: 

  • Consultar con su proveedor de atención médica acerca del uso de mascarillas o respiradores cuando el nivel de COVID-19 en la comunidad es medio.  
  • Usar una mascarilla o un respirador que les brinde la mayor protección cuando el nivel de COVID-19 en la comunidad es alto 

Niños

ilustración de una niña con mochila y mascarilla

Los niños de 2 años de edad o más pueden usar mascarillas o respiradores para protegerse y proteger a los demás del COVID-19.

Elija una mascarilla o un respirador que se ajuste bien y sea cómodo para que su hijo pueda usarlo correctamente. Una mascarilla o un respirador que no se ajusta bien o que es incómodo puede dar lugar al uso incorrecto o a que el niño se lo quite con frecuencia, lo que reduciría sus beneficios.

  • Elija un tamaño que llegue encima de la nariz del niño y debajo de su mentón, pero que no le dificulte la visión.
  • Siga las instrucciones para el usuario de la mascarilla o el respirador. Estas instrucciones pueden indicarle cómo colocarla para que se ajuste correctamente.
  • Si su hijo está habituado a usar una mascarilla de tela o desechable, algunos tipos de mascarillas y respiradores pueden darle una sensación diferente.

Los padres y cuidadores pueden tener preguntas acerca de los respiradores aprobados por el NIOSH (como los N95) y los respiradores internacionales (como los KN95 y KF94) para niños. Si bien puede haber respiradores más pequeños, por lo general están diseñadas para que los usen adultos en lugares de trabajo, y por consiguiente su uso extendido en niños no fue evaluado.

Precauciones de seguridad
  • Si su hijo tiene una afección, como un problema cardiaco o pulmonar, consulte a su proveedor de atención médica antes de aplicar métodos para mejorar el ajuste de la mascarilla o usar una mascarilla ASTM F3502 o un respirador.
  • Si su hijo tiene dificultad para respirar, se marea o presenta otros síntomas cuando intenta ajustarle la mascarilla o al usar una mascarilla ASTM F3502 o un respirador, opte por una mascarilla de tela o desechable. Debe seguir protegiéndose y protegiendo a los demás. Si los síntomas no mejoran, consulte con su proveedor de atención médica.

Personas con discapacidades

ilustración de personas con discapacidades

Para algunos grupos de personas puede resultarles difícil usar mascarilla, como personas de cualquier edad con ciertas discapacidades.

La dificultad puede radicar en la sensibilidad de sentir un material sobre la cara, la dificultad para entender la importancia del uso de mascarilla como medida de protección o la dificultad para controlar su comportamiento y no quitarse la mascarilla.

Las personas con ciertas discapacidades o sus cuidadores pueden evaluar si es necesario usar una mascarilla. Para ello, deben tener en cuenta la capacidad de la persona para lo siguiente:

  • Usar una mascarilla correctamente (tamaño y ajuste adecuado de la mascarilla)
  • Evitar tocarse la mascarilla y el rostro con frecuencia
  • Limitar la succión, el babeo o el exceso de saliva en la mascarilla
  • Quitarse la mascarilla sin ayuda

Personas sordas o con problemas auditivos

Un hombre con una mascarilla transparente

Estas personas pueden considerar:

  • Usar una mascarilla transparente o una mascarilla de tela con panel transparente
  • Recurrir a la comunicación escrita o subtítulos o reducir el ruido de fondo para posibilitar la comunicación mientras usa una mascarilla que tapa los labios, en caso de no disponer de una mascarilla transparente

Viajeros

Mujer caminando por el corredor de un aeropuerto

Usar una mascarilla bien ajustada cuando viaja puede ayudar a protegerlo y proteger a los demás.

Conozca la recomendación más actual para el uso de mascarillas durante los viajes.

Cómo cuidar su mascarilla

El cuidado adecuado y en forma constante de su mascarilla permite proporcionar la mejor protección

Cómo quitarse la mascarilla

Mascarillas desechables y mascarillas de tela: desate las tiras detrás de la cabeza o estire las bandas para las orejas y pliegue los extremos externos.

Respiradores: siga las instrucciones del fabricante.

Hombre tirando de las bandas para las orejas de la mascarilla de tela para quitársela y mascarilla con los extremos externos plegados
  1. Para mascarillas de tela reutilizables
    • Si su mascarilla de tela está húmeda o sucia, colóquela en una bolsa de plástico con cierre hermético hasta que pueda lavarla. De esta manera evitará que se llene de moho.
    • Si su mascarilla de tela está seca y limpia, puede guardarla en una bolsa respirable (como una bolsa de papel o de tela de malla) para mantenerla limpia entre usos durante el día.
    • Las mascarillas de tela deben lavarse al menos una vez al día o apenas se humedezcan o se ensucien. Puede lavar las mascarillas a mano y dejarlas secar o utilizar una lavadora y secadora.
  2. Lávese o desinféctese las manos después de quitarse la mascarilla.

Cómo quitarse la mascarilla para comer o beber

Si se quitará la mascarilla para comer o beber fuera de su hogar, puede colocarla en algún lugar seguro para mantenerla limpia, como su bolsillo, cartera o bolsa de papel. Después de comer, vuelva a colocarse la mascarilla con el mismo lado hacia fuera. Asegúrese de lavarse o desinfectarse las manos de nuevo después de quitarse la mascarilla y después de colocársela.

Cuándo botar o cambiar su mascarilla

  • Las mascarillas desechables deberían botarse después del primer uso.
  • Si usa respiradores, verifique las instrucciones del fabricante para saber cuánto tiempo pueden usarse antes de tener que botarlos.
  • Las mascarillas desechables y los respiradores que se humedecen o se ensucian deberían botarse a la basura de inmediato. No siga usando una mascarilla húmeda o sucia. Reemplácela por una mascarilla seca y limpia.

Recursos para imprimir

¿Cómo quitarse la mascarilla?

​​​​​​​Cómo quitarse la mascarilla

Guía sobre el uso de mascarillas para evitar enfermarse
Detalles del archivo: 488 KB, 1 página

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Use una mascarilla.

Use una mascarilla

Afiche para la entrada de un edificio para recordarles a las personas que usen mascarillas.
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