Embarazo, lactancia y cuidado de recién nacidos

COVID-19 y el embarazo

De acuerdo con lo que se conoce hasta el momento, las mujeres embarazadas tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente y morir a causa del COVID-19 que las personas que no están embarazadas. Además, las personas embarazadas con COVID-19 podrían tener mayor riesgo de presentar otros resultados adversos, como el nacimiento prematuro (dar a luz antes de las 37 semanas).

Reducir su riesgo de contraer el COVID-19

Al salir o interactuar con otras personas que no pertenecen a su hogar, use mascarilla.

Es de suma importancia que las personas embarazadas, y quienes viven con ellas, se protejan de contraer el COVID-19.

No hay ninguna manera de evitar por completo el riesgo de infección, por eso es importante saber cómo protegerse tanto como sea posible. En general, con cuantas más personas esté, más cercana sea su interacción con ellas y más prolongada sea esa interacción, mayor será su riesgo de contraer y propagar el COVID-19. Evalúe el nivel de riesgo al decidir si debería salir o no o al interactuar con personas que no viven con usted. Si decide salir, asegúrese de que usted y las personas que viven con usted tomen medidas para protegerse.

La mejor manera de protegerse y ayudar a reducir la propagación del COVID-19 es hacer lo siguiente:

• Limite la interacción con personas que podrían haber estado expuestas al virus o que podrían haberse infectado con el COVID-19, incluidos los integrantes de su hogar, tanto como sea posible.
• Tome medidas para evitar contraer el COVID-19 al interactuar con otras personas.
  • Use mascarilla, especialmente cuando no pueda mantener distancia de las demás personas. Evite a las personas que no usan mascarilla o pídales a quienes lo rodean que usen mascarilla.
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies de las personas que no son miembros de su hogar.
  • Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
  • Evite realizar actividades en las que podría ser difícil tomar estas medidas.

Si está enfermo o cree que estuvo expuesto al COVID-19

• Si tiene síntomas del COVID-19, póngase en contacto con su proveedor de atención médica dentro de las 24 horas, y siga las medidas establecidas para cuando se siente enfermo. Puede usar el autoverificador de los CDC a la hora de tomar decisiones.
• Si usted o alguien que conoce tiene signos de advertencia de emergencia del COVID-19 (por ejemplo, dificultad para respirar, dolor persistente en el pecho, confusión, dificultad para despertarse o mantenerse despierto, o color azulado en los labios o en el rostro), busque atención de emergencia de inmediato. Llame al 911.

• Si cree que ha estado expuesto a alguien con COVID-19, contacte a su proveedor de atención médica. Si no cuenta con un proveedor de atención médica, comuníquese con su centro de salud comunitarioícono de sitio externo más cercano o con su departamento de salud.

Mantenerse saludable durante el embarazo

• Asista a todas sus citas de atención médica durante y después del embarazo. Visite a su proveedor de atención médica para cumplir con todas las citas recomendadas. Si le preocupa asistir a sus citas debido al COVID-19, pregúntele a su proveedor de atención médica qué medidas están tomando para separar a los pacientes sanos de aquellos que podrían estar enfermos. Si necesita ayuda para encontrar un proveedor de atención médica, comuníquese con su hospital, centro de salud comunitarioícono de sitio externo o departamento de salud más cercano.
  • Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo mantenerse saludable y cuidar su salud y la de su bebé.
  • Haga todas las preguntas que tenga acerca de cuál es el mejor lugar para dar a luz a su bebé. Siempre es más seguro tener un parto bajo la atención de profesionales de atención médica capacitados.
• Colóquese las vacunas recomendadas. Recibir las vacunas recomendadas durante el embarazo puede ayudar a protegerla a usted y a su bebé.
  • Vacúnese contra la influenza (gripe). Las demás personas que viven en su hogar también deberían vacunarse para protegerse y protegerla a usted.
  • Aplíquese la vacuna contra la tosferina (Tdap) durante el embarazo para proteger a su bebé de la tosferina, la cual puede tener síntomas similares a los del COVID-19.
• Tenga un suministro para al menos 30 días de sus medicamentos recetados y de venta sin receta médica. Hable con algún proveedor de atención médica, asegurador o farmacéutico acerca de la posibilidad de obtener un suministro adicional (por ejemplo, para más de 30 días) de sus medicamentos recetados, en la medida de lo posible, para reducir la cantidad de veces que debe ir a la farmacia.
• Llame a su proveedor de atención médica si tiene alguna duda acerca de su embarazo o si se enferma y cree que podría tener COVID-19. Llame si cree que está experimentando depresión durante o después del embarazo.
• No demore en solicitar atención de emergencia a causa del COVID-19. Los departamentos de emergencias han implementado medidas para protegerlo de contraer el COVID-19 si necesita atención. Si necesita ayuda de emergencia, llame al 911 de inmediato. Dígales que está embarazada y que tiene una emergencia. Si otra persona será quien conduzca, llame durante el camino. Si es usted quien deberá conducir hasta el departamento de emergencias, llame antes de comenzar a conducir.

Cuidar a recién nacidos cuando la madre tiene COVID-19

Aunque aún es mucho lo que se desconoce acerca de los riesgos del COVID-19 para los recién nacidos de madres con COVID-19, sí sabemos que:

• El COVID-19 es poco frecuente en recién nacidos de madres que tuvieron COVID-19 durante el embarazo.
• Algunos recién nacidos han dado positivo para el COVID-19 poco después de nacer. Se desconoce si estos recién nacidos contrajeron el virus antes, durante o después del nacimiento.
• La mayoría de los recién nacidos que dieron positivo para el COVID-19 tuvieron síntomas leves o no tuvieron síntomas, y se recuperaron. No obstante, existen algunos informes de recién nacidos que se enfermaron gravemente a causa del COVID-19.

Cómo cuidar a su recién nacido en el hospital si le diagnostican o da positivo para el COVID-19.

La evidencia actual sugiere que el riesgo de que un recién nacido contraiga COVID-19 de su madre es baja, especialmente si ella toma las medidas recomendadas (como usar mascarilla y lavarse las manos) para prevenir la propagación antes y durante el cuidado de su recién nacido.

Decida si usted y su recién nacido compartirán la misma habitación en el hospital

Hable con su proveedor de atención médica acerca de los riesgos y beneficios de que su recién nacido permanezca en la misma habitación con usted. Estar con su bebé recién nacido en la misma habitación tiene la ventaja de facilitar la lactancia y el vínculo entre la madre y el recién nacido. Si es posible, inicie esta conversación antes del nacimiento del bebé.

Si está en aislamiento debido al COVID-19 y comparte habitación con su recién nacido, use mascarilla al estar a menos de 6 pies de su recién nacido.

Tome precauciones si usted y su recién nacido compartirán la misma habitación en el hospital.

Si está en aislamiento debido al COVID-19 y comparte habitación con su recién nacido, siga estas medidas para reducir el riesgo de propagar el virus a su recién nacido:

• Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos antes de cargar o atender a su recién nacido. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
• Usa una mascarilla cuando esté a menos de 6 pies de su recién nacido.
• Mantenga a su recién nacido a más de 6 pies de distancia tanto como sea posible.
• Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo proteger a su recién nacido, como usar una barrera física (por ejemplo, colocar al recién nacido en una incubadora), durante su estadía en el hospital.

Luego de que su periodo de aislamiento finalice, debe seguir lavándose las manos antes de atender a su recién nacido, pero no necesita tomar las otras precauciones. Lo más probable es que no le transmita el virus a su recién nacido ni a ningún otro contacto cercano una vez finalizado su periodo de aislamiento.

• Si tuvo síntomas, su periodo de aislamiento finaliza después de que:
  • Hayan pasado al menos 10 días desde la aparición de los síntomas, y
  • Haya pasado 24 horas sin fiebre sin el uso de medicamentos para bajar la fiebre, y
  • Estén mejorando otros síntomas del COVID-19.
• Si nunca tuvo síntomas, su periodo de aislamiento finaliza después de que:
  • Hayan pasado 10 días desde la fecha en que la prueba de detección de COVID-19 dio positivo.

Cómo cuidar a su recién nacido en casa si le diagnostican o da positivo para el COVID-19.

Si está en aislamiento a causa del COVID-19, tome las siguientes precauciones hasta que su periodo de aislamiento haya finalizado:

• Quédese en casa para separarse de las demás personas fuera de su hogar.
• Aíslese (manténgase alejado) del resto de los miembros del hogar que no están infectados, y use mascarilla en los espacios compartidos.
• Pídale a un cuidador sano que no tenga mayor riesgo de enfermarse gravemente que se encargue de cuidar a su recién nacido.
  • Los cuidadores deben lavarse las manos por al menos 20 segundos antes de tocar a su recién nacido. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
  • Si la persona encargada de los cuidados vive en la misma casa o ha estado en contacto cercano con usted, es posible que haya estado expuesta al virus. They should wear a mask when they are within 6 feet of your newborn for the entire time you are in isolation, and during their own cuarentena after you complete your
• Si no cuenta con la ayuda de un cuidador sano, puede atender a su recién nacido si se siente bien.
  • Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos antes de tocar a su recién nacido. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
  • Use una mascarilla cuando esté a menos de 6 pies de distancia de su recién nacido y otras personas durante todo su periodo de aislamiento. La mascarilla ayuda a evitar que transmita el virus a otras personas.
• Others in your household, and caregivers who have COVID-19, should aislarse and avoid caring for the newborn as much as possible. If they have to care for the newborn, they should follow hand washing and mask recommendations above.

Once your isolation period has ended, you should still wash your hands before caring for your newborn, but you don’t need to take the other precautions. You most likely won’t pass the virus to your newborn or any other close contacts after your isolation period has ended.

• Si tuvo síntomas, su periodo de aislamiento finaliza después de que:
  • Hayan pasado al menos 10 días desde la aparición de los síntomas, y
  • 24 hours with no fever without fever-reducing medications, and
  • Estén mejorando otros síntomas del COVID-19
• Si nunca tuvo síntomas, su periodo de aislamiento finaliza después de que:
  • 10 days have passed since the date of your positive COVID-19 test

Lactancia y COVID-19

La evidencia actual sugiere que no es probable que la leche materna propague el virus al bebé.

Usted, junto con su familia y proveedores de atención médica, debe decidir si comenzará a amamantar o continuará amamantando. La leche materna brinda protección contra muchas enfermedades y es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés.

Consejos útiles para iniciar o reiniciar el periodo de lactancia

Tal vez le resulte difícil comenzar a amamantar o seguir haciéndolo si no comparte la misma habitación con su recién nacido en el hospital. A continuación encontrará algunos consejos útiles:

• Frequent hand expression or pumping will help you establish and build milk supply if you are separated from your newborn in the hospital.
• Extráigase leche o alimente a su bebé cada 2 a 3 horas (al menos de 8 a 10 veces en 24 horas, incluso por la noche), especialmente durante los primeros días. This helps the breasts to produce milk and prevents blocked milk ducts and breast infections.
• If you are unable to start producing milk in the hospital after birth, or if you have to temporarily stop breastfeeding during your COVID-19 illness because you do not feel well enough, get help from a lactation support provider. Learn more about restarting breastfeeding (also called relactation).

You should always wash your hands with soap and water for 20 seconds before breastfeeding or expressing breast milk, even if you don’t have COVID-19. Si no dispone de agua y jabón, use algún desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Si tiene COVID-19 y decide amamantar al bebé

• Wash your hands before breastfeeding
• Wear a mask while breastfeeding and whenever you are within 6 feet of your baby.

Si tiene COVID-19 y decide extraerse la leche

• Use your own breast pump (one not shared with anyone else), if possible.
• Wear a mask during expression.
• Lávese las manos with soap and water for at least 20 seconds before touching any pump or bottle parts, and before expressing breast milk.
• Siga las recommendations for proper pump cleaning after each use.  Clean all parts of the pump that come into contact with breast milk.
• Considere hacer que un cuidador sano que no tenga COVID-19, que no tenga mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 y que esté viviendo en la misma casa alimente al bebé con la leche materna extraída. Si la persona encargada de los cuidados vive en la misma casa o ha estado en contacto cercano con usted, es posible que haya estado expuesta al virus. Any caregiver feeding the baby should wear a mask when caring for the baby for the entire time you are in aislamiento and during their own cuarentena period after you complete isolation.

Mantener a su bebé seguro y saludable

Do not put a face shield or mask on your baby

• Children younger than two should not wear mascarillas.
• Las mascarillas faciales podrían aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) o asfixia y estrangulamiento accidental. Babies move around, and their movement can cause the plastic face shield to block their nose and mouth, or cause the strap to strangle them.
• CDC does not recommend use of face shields as a substitute for masks.

Limit visitors to see your new baby

The birth of a new baby is a significant life event that typically brings families together to celebrate and support the baby and new mother. However, before allowing or inviting visitors into your home or near your baby, consider the risk of COVID-19 to yourself, your baby, people who live with you, and visitors (e.g., grandparents or older adults and other people at increased risk of severe illness from COVID-19).

• Bringing people who do not live with you into your home can increase the risk of spreading COVID-19.
• Some people without symptoms can spread the virus.
• Limit in-person gatherings and consider other options, like celebrating virtually, for people who want to see your new baby. If you do plan to have in-person visits, ask guests to stay home if they are sick and ask them to stay 6 feet away from you and your baby, wear a mask, and wash their hands when visiting your home. Para más información, consulte considerations for attending or hosting a small gathering.

Keep distance between your baby and people who do not live in your household or who are sick

• Consider the risks of spreading COVID-19 to you and your baby before you decide whether to go out for activities other than healthcare visits or child care.
• Keep 6 feet of distance between your baby and people who do not live in your household.
• Ask your child care program about the plans they have in place to protect your baby, family, and their staff from COVID-19.

Know possible signs and symptoms of COVID-19 infection among babies

• Most babies who test positive for COVID-19 have mild or no symptoms.
• Severe illness in babies has been reported but appears to be rare. Babies with underlying medical conditions and babies born premature (earlier than 37 weeks) might be at higher risk of severe illness from COVID-19.
• Reported signs among newborns with COVID-19 include fever, lethargy (being overly tired or inactive), runny nose, cough, vomiting, diarrhea, poor feeding and increased work of breathing or shallow breathing.
• If your baby develops symptoms or you think your baby may have been exposed to COVID-19:
  • Get in touch with your baby’s healthcare provider within 24 hours and follow steps for caring for children with COVID-19.
  • If your baby has COVID-19 emergency warning signs (such as trouble breathing), seek emergency care immediately. Llame al 911.

Bring your baby for newborn visits

Ideally, newborn visits are done in person so that your baby’s healthcare provider can:

• Evaluar su estado general y el de su bebé.
• Evaluar el crecimiento y alimentación de su bebé.
• Evaluar a su bebé para detectar la presencia de ictericia (yellow color in the skin or eyes).
• Make sure your baby’s newborn screening tests were done (including a bloodspot, hearing test, and a test for critical congenital heart defects) and do any repeat or follow-up testing, if necessary.

Call and notify your baby’s healthcare provider before visiting, if you or your baby have COVID-19. 

Ensure safe sleep for your baby

During the COVID-19 pandemic, parents may be extra stressed and tired. Making sure parents and babies get enough quality sleep, is very important. Tome steps to reduce the risk of sudden infant death syndrome (SIDS) and other sleep-related deaths, by doing the following:

• Coloque a su bebé boca arriba para dormir, ya sea a la siesta o por la noche.
• Hágalo dormir sobre una superficie plana y firme, como un colchón en la cuna cubierto con una sábana ajustable.
• Comparta la habitación con su hijo, pero no la cama. Su bebé no debería dormir en una cama para adultos, catre, colchón inflable, sofá o silla, ya sea que duerma solo, con usted o con cualquier otra persona.
• Mantenga la ropa de cama suave y mullida, como mantas, almohadones, almohadillas protectoras y juguetes de peluche, lejos del sector donde duerme su hijo.
• No le cubra la cabeza ni permita que su hijo tenga demasiado calor. La sudoración o el pecho caliente son signos que indican que su hijo tiene mucho calor.
• No fume ni permita que nadie fume cerca de su bebé.

Ensure your own social, emotional, and mental health

• Call your healthcare provider if you think you are experiencing depresión after pregnancy.
• Learn about ways to cope with stress and tips for caring for yourself durante la pandemia de COVID-19.

Para obtener más información consulte la

• Consejos para cuidarse con algo pequeño todos los días
• Depression during and after pregnancy
• AAP Tips for Coping with a New Baby During COVID-19 ícono de sitio externo