Lo que se debe hacer en caso de enfermarse

• Quédese en casa por 5 días y aíslese de las demás personas de su hogar. La mayoría de las personas con COVID-19 presentan una enfermedad leve y pueden recuperarse en casa sin necesidad de atención médica. No salga de su casa, excepto para buscar atención médica. No visite lugares públicos ni vaya a lugares donde no pueda usar una mascarilla.
• Cuídese. Descanse y manténgase hidratado. Tome medicamentos sin receta médica, como acetaminofeno, que le ayuden a sentirse mejor.
• Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de obtener atención médica si tiene problemas para respirar o tiene algún signo de advertencia de emergencia, o si considera que se trata de una emergencia.
• No viaje y evite usar transportes públicos, vehículos compartidos o taxis si es posible.

En la medida de lo posible, permanezca en una misma habitación y alejado de otras personas y mascotas en su casa. Debería usar otro baño, si es posible. Si necesita estar en contacto con otras personas o con animales, dentro o fuera de su casa, use una mascarilla bien ajustada.

Informe a sus contactos cercanos que pudieron haber estado expuestos al COVID-19. Una persona infectada puede propagar el COVID-19 desde 48 horas (o 2 días) antes de que la persona haya manifestado algún síntoma o dado positivo en la prueba de detección. Al informarles a sus contactos cercanos que pueden haber estado expuestos al COVID-19, está ayudando a protegerlos a todos.

• Vea COVID-19 y los animales si tiene preguntas sobre las mascotas.
• Si le diagnostican COVID-19, es posible que alguien del departamento de salud lo llame. Responda la llamada para desacelerar la propagación.

• Los síntomas del COVID-19 incluyen fiebre, tos u otros síntomas.
• Siga las instrucciones de cuidado de su proveedor de atención médica y departamento de salud local. Las autoridades de salud locales le brindarán indicaciones sobre cómo verificar sus síntomas y notificar la información.

• Llame antes. Muchas visitas médicas de rutina se están posponiendo o realizando por teléfono o telemedicina.
• Si tiene una cita para una consulta médica impostergable, llame al consultorio de su médico para informarle que tiene o podría tener COVID-19. Esto ayudará al personal del consultorio a protegerse y proteger a otros pacientes.

• Debe usar una mascarilla si tiene que estar en contacto con otras personas o con animales, incluidas mascotas (incluso en casa).
• Use una mascarilla con un ajuste óptimo, que brinde la mejor protección y le resulte cómoda.
• Si está solo, no es necesario que use la mascarilla. Si no puede usar una mascarilla (porque tiene dificultad para respirar, por ejemplo), cúbrase de alguna otra forma al toser y estornudar. Procure mantenerse a al menos 6 pies de distancia de otras personas. Esto ayudará a proteger a las personas que lo rodean.
• No se debe colocar mascarillas a niños menores de 2 años, personas con dificultad para respirar o personas que no pueden quitarse la mascarilla sin ayuda.

• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
• Bote los pañuelos desechables usados en un cesto de basura con bolsa.
• Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpielas con un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos. Esto es de suma importancia luego de sonarse la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño, y antes de comer o preparar comidas.
• Use un desinfectante de manos si no tiene agua y jabón. Use un desinfectante de manos a base de alcohol con al menos un 60 % de alcohol, y cubra toda la superficie de sus manos frotándolas entre sí hasta sentirlas secas.
• El agua y el jabón son la mejor opción, en especial si las manos están visiblemente sucias.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
• Consejos sobre el lavado de manos

• No comparta platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con otras personas de su casa.
• Luego de usar estos artículos, lávelos bien con agua y jabón o colóquelos en el lavaplatos.

• Limpie y desinfecte las superficies de alto contacto (como manijas de las puertas, mesas, manijas, interruptores de luz y mesones) de su "habitación para personas enfermas" y baño. En los espacios compartidos debe limpiar y desinfectar las superficies y artículos después de cada uso de la persona enferma.
• Si está enfermo y no puede limpiar, un cuidador u otra persona solo debería limpiar y desinfectar el área a su alrededor (como su dormitorio y su baño) según sea necesario. Su cuidador/otra persona debe esperar tanto como sea posible (al menos una horas) y usar una mascarilla antes de ingresar, limpiar y desinfectar los espacios compartidos que usted use.
• Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener sangre, heces o líquidos corporales en su superficie.
• Use limpiadores y desinfectantes de uso doméstico. Limpie las superficies visiblemente sucias con artículos de limpieza para el hogar que contengan jabón o detergente. Luego, use un desinfectante de uso doméstico.
  • • Use productos incluidos en la Lista N de la EPA: Desinfectantes para el coronavirus (COVID-19)
    • Asegúrese de seguir las instrucciones que figuran en la etiqueta para garantizar un uso seguro y eficaz del producto. Muchos productos recomiendan mantener húmeda la superficie con un desinfectante por un período determinado (lea la sección "tiempo de contacto" en la etiqueta del producto).
    • Es posible que además deba usar equipo de protección personal, como guantes, según las instrucciones de la etiqueta del producto.
    • Inmediatamente después de desinfectar, lávese las manos con agua y jabón por 20 segundos.