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Vacúnese: Encuentre una vacuna y sepa qué puede hacer después de recibir la vacuna completa.

Cómo hablar con sus contactos cercanos

Cómo hablar con sus contactos cercanos

Qué debe hacer si tiene COVID-19

Actualizado el 19 de abr. del 2021

Desacelere la propagación del COVID-19

Las personas con diagnóstico de COVID-19 pueden propagar el virus incluso si no tienen ningún síntoma.

Si tiene COVID-19

Gráfico de una casa amarilla

Quédese en casa. No salga de su casa, excepto si necesita buscar atención médica. Evite estar con otras personas por al menos 10 días desde la aparición de los síntomas. Esto incluye haber pasado 24 horas sin fiebre, sin usar medicamentos para bajar la fiebre, y sin otros síntomas de COVID-19. Quienes no tienen síntomas deben quedarse en casa por al menos 10 días luego de su fecha de recolección de muestra positiva.

Gráfico de personas usando mascarillas a seis pies de distancia entre sí

Proteja a los integrantes de su hogar al usar una mascarilla, mantenerse al menos a 6 pies de distancia de los demás miembros de su hogar, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, evitar compartir artículos del hogar de uso personal (por ejemplo, tazas, platos), limpiar y desinfectar las superficies de contacto frecuente en los espacios de uso compartido, y mejorar la ventilación en su hogar. Vea las sugerencias para quienes viven en espacios reducidos y viviendas compartidas.

Gráfico de un teléfono celular

Notifique a sus contactos cercanos y avíseles que tiene COVID-19 para que puedan ponerse en cuarentena en casa y realizarse una prueba de detección. También se lo considera contacto cercano si usaba mascarilla mientras estuvo cerca de personas con COVID-19.

En el caso del COVID-19, un contacto cercano es cualquier persona con la que haya estado a menos de 6 pies de distancia por un total combinado de 15 minutos o más durante un periodo de 24 horas.

Una persona infectada puede transmitir el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, a partir de las 48 horas (2 días) previas a la aparición de los síntomas o a la fecha de recolección de su muestra positiva. Recuerde que las personas que están infectadas pero que no presentan síntomas (asintomáticas) y aquellas que aún no presentan síntomas (presintomáticas) pueden propagar el virus a otras personas. Las personas que han estado en contacto cercano con alguien con COVID-19 deben ponerse en cuarentena. Las personas con exposición reciente al COVID-19 que han sido totalmente vacunadas podrían no necesitar ponerse en cuarentena. Las personas que hayan sido diagnosticadas con COVID-19 dentro de los últimos tres meses podrían no necesitar ponerse en cuarentena.

¿Quiénes son sus contactos cercanos?

Las personas con las que ha estado durante el periodo de dos días anterior a la aparición de sus síntomas (o si es una persona asintomática, dos días antes de la fecha de recolección de su muestra positiva de COVID-19), hasta el momento en que comience su aislamiento, tienen mayor riesgo de infección y debería notificarlas primero.

Haga una lista de los contactos cercanos a quienes debe notificar. Piense:

  • ¿Quiénes viven con usted?
  • ¿Ha ido al trabajo o la escuela?
  •  ¿Se ha reunido con otras personas (salió a comer a un restaurante, salió a beber un trago, se ejercitó con otras personas o fue al gimnasio, recibió amigos o familiares en su casa, se desempeñó como voluntario, asistió a una fiesta, piscina o parque)?
  • ¿Fue a alguna tienda en persona (por ejemplo, la tienda de comestibles, el centro comercial)?
  • ¿Asistió a citas presenciales (por ejemplo, el salón de belleza, la barbería, el consultorio del médico o del dentista)?
  •  ¿Se ha trasladado en auto con otras personas (por ejemplo, Uber o Lyft) o ha usado el transporte público?
  • ¿Ha estado dentro de una iglesia, sinagoga, mezquita u otros lugares de servicios religiosos?
Informe a las personas con quienes ha estado que podrían haber estado expuestas al COVID-19
ilustración de un pequeño grupo de personas manteniendo la distancia física

Al informarles a sus contactos cercanos que pueden haber estado expuestos al COVID-19, está ayudando a protegerlos y a proteger a las demás personas dentro de su comunidad. Puede llamar, enviar un mensaje de texto o mandar un correo electrónico a sus contactos. Si desea conservar el anonimato, también hay una herramienta en línea que le permite informar a sus contactos al enviar correos electrónicos o notificaciones por mensaje de texto de forma anónima (tellyourcontacts.orgícono de sitio externo).

Un ejemplo de lo que puede decirles a sus contactos:

"¡Hola! Necesito hablarte de algo importante. ¿Tienes algunos minutos para hablar en privado? Me diagnosticaron COVID-19 (o di positivo en la prueba de detección) el día xxx. Estuvimos juntos el día xxx, y quería avisarte para que puedas hacerte una prueba de detección, proteger a tu familia y proteger a las demás personas, tanto dentro como fuera de tu hogar. Los CDC recomiendan que te quedes en casa, te mantengas separado de las demás personas por 14 días excepto que necesites buscar atención médica, te hagas una prueba de detección del COVID-19 y sigas monitoreando tu salud para detectar síntomas del COVID-19.”