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SI ESTÁ COMPLETAMENTE VACUNADO
Los CDC actualizaron esta guía para las personas que tienen la vacunación completa. Vea Recomendaciones para las personas totalmente vacunadas.
ACTUALIZACIÓN IMPORTANTE PARA LAS ESCUELAS
Los CDC recomiendan que las escuelas sigan adoptando las estrategias actuales de prevención del COVID-19 para el año escolar 2020-2021. Conozca más
Actualización importante: establecimientos de atención médica
Los CDC han actualizado algunas de las formas de operar los sistemas de atención médica de manera efectiva en respuesta a la vacunación contra el COVID-19. Conozca más

Realice actividades en interiores y al aire libre

Realice actividades en interiores y al aire libre
Actualizado el 14 de ene. del 2021

Si desea pasar tiempo con personas que no viven con usted, ¡hacerlo al aire libre es la opción más segura! Es menos probable que esté expuesto al COVID-19 al realizar actividades al aire libre, incluso sin usar mascarillas.

  • Permanezca al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted
  • Limite el tiempo que pasa con otras personas

Recuerde

  • Lleve consigo una mascarilla para colocársela cuando se encuentre con personas que podrían acercarse a menos de 6 pies
  • Respete las exigencias locales con respecto al uso de mascarillas
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Actividades en interiores y al aire libre

Actividad

Más seguras - Actividades al aire libre

Menos seguras - Actividades en interiores

Personas mirando películas al aire libre en el patio a la izquierda. Personas mirando películas en el interior de un cine con asientos limitados.
  • Afuera, al menos a 6 pies de distancia
  • Si no puede permanecer al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted, use mascarilla.
  • Adentro, al menos a 6 pies de distancia
  • Habitación bien ventilada
  • Con mascarilla

Actividad

Ejercicio

Muchacha paseando a su perro en un parque. Muchacho corriendo en el parque.

Más seguras - Actividades al aire libre

  • Afuera, al menos a 6 pies de distancia
  • Si no puede permanecer al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted, use mascarilla.
  • Correr, caminar o andar en bicicleta en el parque de su vecindario
  • Practicar senderismo en lugares locales
  • Sacar a pasear a su perro por el vecindario
  • Participar en clases de yoga al aire libre
  • Trabajar en el jardín

Menos seguras - Actividades en interiores

  • Adentro, al menos a 6 pies de distancia
  • Habitación bien ventilada
  • Con mascarilla
  • Ejercitarse en un gimnasio
  • Caminar por el centro comercial en los horarios menos concurridos
  • Asistir a una clase en un estudio de yoga
  • Nadar en su piscina local

Actividad

Restaurantes

Empleado de un restaurante entregando comida a una mujer en su auto en la acera.

Más seguras - Actividades al aire libre

  • Afuera, al menos a 6 pies de distancia
  • Si no puede permanecer al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted, use mascarilla.
  • Recoger sus comidas en la acera
  • Solicitar el envío de comida a domicilio
  • Comer fuera de un restaurante donde las mesas tienen una separación mínima de 6 pies entre sí

Menos seguras - Actividades en interiores

  • Adentro, al menos a 6 pies de distancia
  • Habitación bien ventilada
  • Con mascarilla
  • Comer en el salón interior de un restaurante

Actividad

Visitar u hospedar a personas que no viven con usted

Actividades al aire libre

Más seguras - Actividades al aire libre

  • Afuera, al menos a 6 pies de distancia
  • Si no puede permanecer al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted, use mascarilla.
  • Hacer un picnic en el parque
  • Jugar al fútbol en el patio trasero de un amigo
  • Asar malvaviscos en una fogata
  • Disfrutar de una barbacoa al aire libre

Menos seguras - Actividades en interiores

  • Adentro, al menos a 6 pies de distancia
  • Habitación bien ventilada
  • Con mascarilla
  • Mirar películas
  • Practicar diversos juegos
  • Charlar con sus amigos

Actividad

Entretenimiento

Personas en autos escuchando un concierto al aire libre.

Más seguras - Actividades al aire libre

  • Afuera, al menos a 6 pies de distancia
  • Si no puede permanecer al menos a 6 pies de distancia de las personas que no viven con usted, use mascarilla.
  • Asistir a eventos desde el auto
  • Escuchar un concierto al aire libre desde su auto
  • Crear su propia fiesta de películas al aire libre

Menos seguras - Actividades en interiores

  • Adentro, al menos a 6 pies de distancia
  • Habitación bien ventilada
  • Con mascarilla
  • Ver una película en un cine
  • Ver un espectáculo musical
  • Ir al teatro

Actividades en interiores

Para que las actividades en interiores sean más seguras:

  • Elija lugares bien ventilados y poco concurridos
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies
  • Use su mascarilla de forma correcta y constante
  • Limite la cantidad de tiempo que pasa con otras personas

Por qué estar al aire libre es la opción más segura

El COVID-19 se propaga con mayor facilidad en espacios interiores que al aire libre. Los estudios demuestran que las personas tienen más probabilidades de estar expuestas al COVID-19 cuando están a menos de 6 pies de distancia de otras personas por periodos prolongados.

Es más probable que esté expuesto al COVID-19 cuando:

  • Asiste a eventos en espacios cerrados muy concurridos y con mala ventilación
  • Tiene contacto cercano con personas infectadas en casa

Es menos probable que esté expuesto al COVID-19 cuando:

  • Realiza actividades al aire libre
  • Mantiene una distancia de al menos 6 pies
  • Limita la cantidad de tiempo que pasa con personas que no viven con usted

Cosas que puede hacer para protegerse