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Familias que viven en espacios reducidos

Cómo proteger a quienes son más vulnerables

Esta guía está dirigida a personas que viven juntas en espacios reducidos —como personas que comparten un pequeño apartamento— o personas que viven en la misma casa con familias numerosas o extendidas.

Las personas de cualquier edad con ciertas afecciones subyacentes tienen un mayor riesgo de contraer COVID-19. Algunos grupos tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). La siguiente información busca ayudarle a proteger a las personas más vulnerables de su hogar.

Todos deben limitar los riesgos

Si su hogar incluye a una o más personas vulnerables, entonces todos los miembros del hogar deben actuar como si cada uno de ellos tuviera un mayor riesgo de enfermarse. Obtenga más información sobre las medidas que debe tomar si su nivel de riesgo es mayor.

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Limite los mandados

Los miembros del hogar deben salir a la calle solo cuando sea absolutamente necesario. Los mandados esenciales incluyen ir a la tienda de comestibles, farmacia o citas médicas que no puedan postergarse (p. ej., bebés o personas con afecciones graves que necesiten asistencia).
Si debe salir de casa, haga lo siguiente:

  • Elija a uno o dos miembros del hogar que no tengan un mayor riesgo de enfermarse para que realicen los mandados esenciales.
  • Use una cubierta de tela para la cara, evite las multitudes, practique el distanciamiento social y siga estos consejos recomendados para hacer mandados.
  • Si es factible, use formas de transporte que minimicen el contacto cercano con otras personas (como andar en bicicleta, caminar o usar su propio auto, ya sea solo o con otros miembros de su hogar).
  • Si necesita usar el transporte público:
    • Mantenga una distancia de 6 pies de los demás pasajeros tanto como sea posible.
    • Evite tocar superficies de contacto frecuente como pasamanos, y lávese las manos o use desinfectantes de manos lo antes posible luego de dejar su hogar.
    • Siga la guía de los CDC sobre cómo protegerse al usar el transporte.
    • Intente viajar hacia y desde el trabajo durante los horarios de menos actividad.
    • Lávese las manos lo antes posible después de su viaje.
  • If necessary to ride in a car with members of different households:
    • Si es posible, limite el contacto cercano y deje espacio entre las personas dentro del vehículo.
    • Mejore el flujo de aire dentro del auto al abrir la ventanilla o poner el aire acondicionado en modo de no recirculación.
  • Lávese las manos de inmediato después de volver a casa.
  • Mantenga la mayor distancia física posible de las personas de mayor riesgo de su hogar. Por ejemplo, evite abrazarse, besarse o compartir alimentos o bebidas.
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Los miembros vulnerables deberían evitar cuidar a niños y enfermos

Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente deberían evitar estar al cuidado de los niños de la casa, si es posible. Si personas de alto riesgo deben cuidar a los niños de su hogar, los niños bajo su cuidado no deberían tener contacto con personas fuera de su hogar.  Los miembros del hogar que tienen alto riesgo deberían evitar encargarse del cuidado de personas enfermas, independientemente de la edad.

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Separe a los miembros del hogar que estén enfermos

Proporcione una habitación y baño separados para la persona enferma, si es posible. Si no puede brindarles una habitación y baño separados, intente separarlos de los otros miembros del hogar tanto como sea posible. Mantenga a las personas de mayor riesgo separadas de quienes estén enfermos.

  • Si es posible, haga que solo una persona del hogar atienda a la persona enferma. La persona encargada de los cuidados debe ser alguien que no tenga un mayor riesgo de enfermarse gravemente y debe minimizar el contacto con las demás personas del hogar.
    • Identifique a un cuidador diferente para los otros miembros del hogar que requieran ayuda con la limpieza, el aseo u otras tareas diarias.
  • Si es posible, mantenga 6 pies de distancia entre la persona enferma y los demás miembros de la familia o el hogar.
  • Si necesita compartir la habitación con alguien enfermo, asegúrese de que la habitación tenga un buen flujo de aire.
    • Si es posible, abra la ventana y encienda un ventilador para que entre y circule aire fresco.
    • Si es posible, mantenga al menos 6 pies de distancia entre las camas.
    • Duerma con la cabeza hacia los pies de la otra persona.
    • Coloque una cortina alrededor o instale otro separador físico (p. ej., cortina de ducha, separador de habitación, cartulina de gran tamaño, edredón o colcha grande) para separar la cama de la persona enferma.
  • Si necesita compartir el baño con alguien enfermo, la persona enferma debe limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia dentro del baño luego de cada uso. Si no es posible, la persona encargada de la limpieza debe:
    • Abrir las puertas y ventanas exteriores antes de entrar y usar ventiladores para aumentar la circulación de aire en el área.
    • Esperar tanto como sea posible antes de entrar a la habitación para limpiarla y desinfectarla, o para usar el baño.
  • Si está enfermo, no ayude a preparar las comidas. Además, debe comer separado del resto de la familia.
Esta página fue revisada el 29 de mayo del 2020