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Mantener a los niños sanos durante la pandemia del COVID-19

Mantener a los niños sanos durante la pandemia del COVID-19

Formas de promover el bienestar de los niños

Enseñe y refuerce las medidas preventivas cotidianas

Lavarse las manos

Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, y aliente a su hijo a hacer lo mismo. Lea más y mire un video sobre cómo lavarse las manos correctamente.

Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Enséñele a su hijo que cubra todas las superficies de sus manos con desinfectante de manos y que luego las frote hasta que sienta que están secas. Si su hijo tiene menos de 6 años, permita que use el desinfectante de manos bajo su supervisión.

Use mascarilla

Asegúrese de que todos los integrantes de su hogar usen mascarilla (si tienen 2 años de edad o más) al estar en público y con otras personas que no viven en su casa. Asegúrese de que su hijo use su mascarilla de forma correcta y segura.

A algunos niños puede resultarles difícil usar una mascarilla. Si a su hijo le resulta difícil, puede considerar otras alternativas.

Evite el contacto directo

Asegúrese de que su hijo y todos los integrantes de su hogar mantengan al menos 6 pies de distancia de las personas que no viven con ellos y de las personas que están enfermas (por ejemplo, quienes tosen y estornudan).

Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar

Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable, bote su pañuelo desechable en el cesto de residuos más cercano y lávese las manos. Aliente a su hijo y a los demás integrantes de su hogar a hacer lo mismo.

Lleve a su hijo a sus consultas de atención médica

Los chequeos médicos y las vacunas de rutina de los niños son esenciales, incluso durante la pandemia del COVID-19.

Prepárese para las consultas de atención médica de su hijo

  • Llame al proveedor de atención médica de su hijo para consultarle acerca de las próximas citas o para preguntarle cuándo debe aplicarle las vacunas a su hijo.
  • Pregúntele al proveedor de atención médica de su hijo qué medidas están tomando para separar a los pacientes sanos de aquellos que podrían estar enfermos. Algunos proveedores de atención médica podrían optar por retrasar las consultas presenciales, lo que dependerá de la situación en su comunidad y del plan de atención individual de su hijo.
  • Notifique al proveedor de atención médica de su hijo antes de asistir a la consulta si usted o su hijo tienen algún síntoma de COVID-19.

Lleve a su hijo a las consultas médicas y de administración de vacunas

El proveedor de atención médica de su hijo evaluará el crecimiento y desarrollo de su hijo durante los chequeos de rutina. También puede realizar un seguimiento de los indicadores del desarrollo de su hijo con la aplicación Milestone Tracker gratuita.

Las vacunas son una parte importante para preservar la salud de su hijo ya que lo protege de enfermedades que se pueden prevenir con vacunas. Hay vacunas eficaces para enfermedades como el sarampión, la influenza (gripe) y la tos ferina, entre otras, que pueden propagarse de persona a persona. Aunque aún no hay ninguna vacuna que nos proteja contra el COVID-19, su hijo debería recibir todas sus vacunas recomendadas.

Reciba la vacuna contra la influenza antes de finales de octubre

La vacuna contra la influenza es la mejor forma de evitar la influenza.

Los CDC recomiendan que todas las personas de 6 meses de edad o más reciban la vacuna contra la influenza cada año antes de finales de octubre (con raras excepciones). Usted y su hijo pueden recibir la vacuna contra la influenza durante sus chequeos de atención médica, o puede buscar otras ubicaciones en vaccinefinder.orgícono de sitio externo.

Recibir la vacuna contra la influenza puede reducir las probabilidades de que su hijo se enferme, sea hospitalizado o muera a causa de la influenza. Que usted y su familia reciban la vacuna contra la influenza también ayudará a proteger a las personas que los rodean quienes podrían ser más vulnerables a enfermarse gravemente a causa de la influenza, como los bebés y niños pequeños, adultos mayores, personas embarazadas y quienes padecen ciertas afecciones.

Es de suma importancia para la próxima temporada de influenza ayudar a evitar la sobrecarga del sistema de atención médica durante la pandemia del COVID-19. Tanto el COVID-19 como la influenza son enfermedades infecciosas que pueden afectar las vías respiratorias y presentar síntomas similares, pero son causadas por virus diferentes. Obtenga más información acerca de las similitudes y diferencias entre la influenza y el COVID-19.

Más información acerca de la influenza:

Ayude a su hijo a mantenerse activo

La actividad física regular puede mejorar la salud física y mental de su hijo.

Ayude a su hijo a mantenerse conectado socialmente

Ayude a su hijo a sobrellevar el estrés

La pandemia del COVID-19 puede ser una situación estresante tanto para los adultos como para los niños. Obtenga más información acerca de los signos del estrés en los niños, formas de apoyar a su hijo y cómo cuidar de su propia salud mental.

Los CDC también han desarrollado varias herramientas para ayudarle a cuidar la salud mental y el bienestar de su hijo. El Kit de recursos parentales acerca del COVID-19 ofrece herramientas para ayudarle a comprender los retos para la salud social, emocional y mental de su hijo en función de su grupo de edad, y promover su bienestar durante la pandemia del COVID-19. La página Lo básico para la crianza de niños pequeños y niños en edad preescolar ofrece una guía sobre cómo abordar los desafíos típicos durante la crianza, como las rabietas y lloriqueos, e información sobre cosas que puede hacer para forjar una relación sana y positiva con sus hijos pequeños.

Pregunte acerca de los servicios de comidas escolares

Consulte a la escuela de su hijo si planean continuar con los servicios de comidas si la escuela permanece cerrada para las clases presenciales para algunos o todos los estudiantes. Muchas escuelas pueden continuar brindando comidas de diferentes formas, por ejemplo al permitir que las familias recojan las comidas en la escuela o al ofrecerles comidas para llevar en otras ubicaciones.

Evalúe tomar precauciones adicionales

Además de seguir las recomendaciones mencionadas arriba, evalúe tomar precauciones adicionales si su hijo tiene alguna discapacidad o trastorno conductual o del desarrollo.

ícono de caja de pañuelo desechable

Proteja su salud esta temporada de influenza 

Ahora más que nunca es importante vacunarse contra la influenza durante la temporada 2020-2021. La vacunación contra la influenza es especialmente importante para los niños. Los niños menores de 5 años –especialmente los menores de 2– tienen alto riesgo de presentar complicaciones graves por la influenza. Los CDC recomiendan que todas las personas de 6 meses de edad en adelante se vacunen contra la influenza todos los años.

Última actualización: 17 de sept. del 2020