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Disfrutar de playas y piscinas

Disfrutar de playas y piscinas
Lo que debe saber
  • Quédese en casa si se enferma.
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies, tanto dentro como fuera del agua, de personas que no viven con usted.
  • Use una mascarilla cuando no está en el agua.
  • Lávese las manos con frecuencia y no comparta ningún objeto con personas que no conviven con usted.

Los lugares que visitamos para nadar, jugar y relajarnos en el agua incluyen playas (áreas con acceso a océanos, lagos y otros espacios acuáticos) y piscinas, parques de agua y bañeras de hidromasaje. No existe evidencia de que el SARS-CoV-2, que es el virus que causa el COVID-19, pueda propagarse entre las personas a través del agua en estos lugares.

Representación gráfica de situaciones de bajo y alto riesgo en la playa. El riesgo es menor cuando las personas practican el distanciamiento social y usan mascarillas fuera del agua. El riesgo es mayor en las playas muy concurridas donde las personas no pueden permanecer al menos a 6 pies de distancia entre sí.

Dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 6 pies del resto de las personas con las que no convive

Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona, a través de las gotitas respiratorias que liberan las personas infectadas al toser, estornudar o hablar. Estas gotitas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o posiblemente ser inhaladas y llegar a los pulmones. El virus también podría propagarse a las manos luego de tocar una superficie contaminada y con posterioridad a la nariz, la boca o posiblemente los ojos. Las personas infectadas pueden propagar el virus tengan síntomas o no.

Afortunadamente, existen varias medidas que puede tomar para reducir su riesgo de contagiarse o propagar el virus si visita áreas públicas como playas, piscinas, parques acuáticos y bañeras de hidromasaje.

Antes de salir

  • Quédese en su casa si tiene síntomas del COVID-19, le diagnosticaron COVID-19, está esperando los resultados de su prueba de detección del COVID-19 o estuvo expuesto a una persona con COVID-19 en el último tiempo.
  • Averigüe si el área para nadar, la piscina, el parque de agua o la tina de hidromasaje de uso público tienen medidas implementadas para prevenir la propagación del virus.
  • Lleve artículos que le ayuden a mantenerse sano y cuidar la salud de otros, como una mascarilla (o dos por persona, por si se moja), desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol, toallitas desinfectantes, pañuelos desechables y toallas de papel.

Mantenga el distanciamiento social dentro y fuera del agua

  • Así esté dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 6 pies de las personas que no viven con usted.
  • Evite los espacios para nadar, playas, piscinas, juegos acuáticos y bañeras de hidromasaje con mucha concurrencia donde no puede mantener una distancia de 6 pies con respecto a otras personas.

Use mascarillas

una niña pequeña en traje de baño usando mascarilla en la playa

Use una mascarilla cuando no esté en el agua

  • Use mascarillas cuando no está en el agua.
    • No coloque mascarillas a niños menores de 2 años ni a personas con dificultad para respirar, que estén inconscientes, incapacitadas, o que por algún otro motivo no puedan quitarse la mascarilla sin ayuda.
  • Las mascarillas son especialmente importantes cuando se dificulta mantener el distanciamiento físico.

Lávese las manos con frecuencia y evite compartir artículos

  • Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente antes de comer o beber y cuando llega y se va del lugar para nadar. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol y frote sus manos hasta que estén secas.
    • Los desinfectantes de manos no son tan efectivos cuando las manos están visiblemente sucias o engrasadas, por lo que debe quitarse la tierra o la arena antes de usarlos.
  • Evite compartir artículos como comida, equipos, juguetes y suministros con personas con las que no convive.
  • Si no tiene puesta una mascarilla, recuerde cubrirse con un pañuelo desechable o la parte interna del codo al toser y estornudar, bote el pañuelo en la basura y lávese las manos inmediatamente o, si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectante de manos.

Puede ver más información sobre cómo protegerse y proteger a los demás. Conozca los síntomas del COVID-19 y contacte a su proveedor de atención médica si presenta síntomas.

La natación conlleva algunos riesgos de salud y seguridad. Visite el sitio web Natación saludable de los CDC para obtener información para ayudar a prevenir enfermedades y accidentes de ahogamientos, y así podrá divertirse y disfrutar de manera segura de los beneficios de salud de la natación.

Última actualización: 1 de jul. del 2020