Descargo de responsabilidad: Este sitio web se actualiza con frecuencia. Parte de su contenido puede estar disponible en inglés hasta que se haya traducido todo el contenido.

SI ESTÁ COMPLETAMENTE VACUNADO
Los CDC actualizaron esta guía para las personas que tienen la vacunación completa. Vea Recomendaciones para las personas totalmente vacunadas.
ACTUALIZACIÓN IMPORTANTE PARA LAS ESCUELAS
Los CDC recomiendan que las escuelas sigan adoptando las estrategias actuales de prevención del COVID-19 para el año escolar 2020-2021. Conozca más
Actualización importante: establecimientos de atención médica
Los CDC han actualizado algunas de las formas de operar los sistemas de atención médica de manera efectiva en respuesta a la vacunación contra el COVID-19. Conozca más

Disfrutar de playas y piscinas

Disfrutar de playas y piscinas
Actualizado el 19 de feb. del 2021
Lo que debe saber
  • Quédese en casa si se enferma.
  • Mantenga una distancia de al menos 6 pies, tanto dentro como fuera del agua, de personas que no viven con usted.
  • Use una mascarilla cuando no está en el agua.
  • Lávese las manos con frecuencia y no comparta ningún objeto con personas que no conviven con usted.

Los lugares que visitamos para nadar, jugar y relajarnos en el agua incluyen playas (áreas con acceso a océanos, lagos y otros espacios acuáticos) y piscinas, parques de agua y bañeras de hidromasaje. No existe evidencia de que el SARS-CoV-2, que es el virus que causa el COVID-19, pueda propagarse entre las personas a través del agua en estos lugares.

Representación gráfica de situaciones de bajo y alto riesgo en la playa. El riesgo es menor cuando las personas practican el distanciamiento social y usan mascarillas fuera del agua. El riesgo es mayor en las playas muy concurridas donde las personas no pueden permanecer al menos a 6 pies de distancia entre sí.

Dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 6 pies del resto de las personas con las que no convive

Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona, a través de las gotitas respiratorias que liberan las personas infectadas al toser, estornudar o hablar. Estas gotitas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o posiblemente ser inhaladas y llegar a los pulmones. El virus también podría propagarse a las manos luego de tocar una superficie contaminada y con posterioridad a la nariz, la boca o posiblemente los ojos. Las personas infectadas pueden propagar el virus tengan síntomas o no.

Afortunadamente, existen varias medidas que puede tomar para reducir su riesgo de contagiarse o propagar el virus si visita áreas públicas como playas, piscinas, parques acuáticos y bañeras de hidromasaje.

Antes de salir

Siga tomando estas medidas para reducir su riesgo de contraer y propagar el COVID-19:

Incluso si usted y otras personas (incluidos niños) no se sienten enfermos y no presentan ningún síntomaigualmente pueden propagar el COVID-19 a su familia, amigos y comunidad.

NO entre en contacto con otras personas si estuvo expuesto a una persona con COVID-19, si está enfermo o si dio positivo en la prueba de detección del COVID-19.

  • Quédese en su casa si tiene síntomas del COVID-19, le diagnosticaron COVID-19, está esperando los resultados de su prueba de detección del COVID-19 o estuvo expuesto a una persona con COVID-19 en el último tiempo.
  • Averigüe si se implementaron medidas en el área de natación, la piscina, el área de juegos acuáticos o la bañera de hidromasaje de uso público para prevenir la propagación del virus.
  • Lleve artículos que le ayuden a mantenerse sano y cuidar la salud de otros, como una mascarilla (o dos por persona, por si se moja), desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol, toallitas desinfectantes, pañuelos desechables y toallas de papel.

Mantenga el distanciamiento social dentro y fuera del agua

  • Así esté dentro o fuera del agua, mantenga una distancia de al menos 6 pies de las personas que no viven con usted.
  • Evite los espacios para nadar, playas, piscinas, juegos acuáticos y bañeras de hidromasaje con mucha concurrencia donde no puede mantener una distancia de 6 pies con respecto a otras personas.

Use mascarilla

una niña pequeña en traje de baño usando mascarilla en la playa

Use una mascarilla cuando no esté en el agua

  • Use mascarillas cuando no está en el agua.
    • No coloque mascarillas a niños menores de 2 años ni a personas con dificultad para respirar, que estén inconscientes, incapacitadas, o que por algún otro motivo no puedan quitarse la mascarilla sin ayuda.
  • Las mascarillas son especialmente importantes cuando se dificulta mantener el distanciamiento físico.

Lávese las manos con frecuencia y evite compartir artículos

  • Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente antes de comer o beber y cuando llega y se va del lugar para nadar. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos con al menos un 60 % de alcohol y frote sus manos hasta que estén secas.
    • Los desinfectantes de manos no son tan efectivos cuando las manos están visiblemente sucias o engrasadas, por lo que debe quitarse la tierra o la arena antes de usarlos.
  • Evite compartir artículos como comida, equipos, juguetes y suministros con personas con las que no convive.
  • Si no tiene puesta una mascarilla, recuerde cubrirse con un pañuelo desechable o la parte interna del codo al toser y estornudar, bote el pañuelo en la basura y lávese las manos inmediatamente o, si no hay agua y jabón disponibles, use desinfectante de manos.

Puede ver más información sobre cómo protegerse y proteger a los demás. Conozca los síntomas del COVID-19 y contacte a su proveedor de atención médica si presenta síntomas.

La natación conlleva algunos riesgos de salud y seguridad. Visite el sitio web Natación saludable de los CDC para obtener información para ayudar a prevenir enfermedades y accidentes de ahogamientos, y así podrá divertirse y disfrutar de manera segura de los beneficios de salud de la natación.