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Detener propagación de gérmenes: hogar, trabajo y escuela

Vacúnese

Lo mejor para prevenir la influenza es vacunarse contra la influenza cada temporada. La vacuna contra la influenza estacional lo protege contra los virus de influenza que, según las investigaciones, serán los más comunes la próxima temporada. Existen varias opciones de vacunas contra la influenza para la temporada 2015-2016.

Buenos hábitos de salud

Evite el contacto cercano.
Evite el contacto directo con personas que estén enfermas. Si usted se encuentra enfermo, mantenga la distancia con otras personas para evitar que ellos también se enfermen.

Guarde reposo en su hogar cuando esté enfermo.
Si es posible, permanezca en su hogar, escuela y evite hacer mandados cuando esté enfermo. Esto ayudará a evitar contagiar la enfermedad a otros.

Cúbrase la nariz y la boca.
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo al toser o estornudar. Así podrá evitar que quienes se encuentren cerca suyo se enfermen. (La mayoría de los expertos considera que los virus de la influenza se diseminan principalmente a través de las gotitas que se producen al toser, estornudar o hablar).

Lávese las manos.
Lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse contra los gérmenes.

  • Lavado de manos: Las manos limpias salvan vidas
    Consejos sobre el lavado de manos y el uso de desinfectantes de manos a base de alcohol
  • Juego de herramientas It's a SNAP: Lavado de manos
    Recursos sobre el lavado de manos del programa It's A SNAP, que tiene como objetivo prevenir el ausentismo en las escuelas al promover el hábito de manos limpias. De School Network for Absenteeism Prevention, un proyecto conjunto entre los CDC, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU y el American Cleaning Institute.

Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
A menudo los gérmenes se diseminan cuando una persona toca una superficie o un objeto que está contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.

Detenga la proliferación de gérmenes

Los hábitos saludables pueden proteger a todos de contraer o diseminar gérmenes en el hogar, el trabajo o la escuela.

Limpie y desinfecte superficies u objetos.
Limpiar y desinfectar las superficies y los objetos que puedan estar contaminados con gérmenes como los de la influenza puede ayudar a disminuir la propagación de la influenza.

En la escuela

En el trabajo

Materiales para imprimir

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