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Cubrirse la boca al toser

¡Detenga la proliferación de gérmenes que lo enferman a usted y a los demás!

La influenza (gripe) y otras enfermedades respiratorias graves como el virus respiratorio sincitial (RSV), la tos ferina y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS), se diseminan al toser, estornudar o al no higienizarse bien las manos.

Para ayudar a detener la propagación de gérmenes:

  • Evite el contacto directo con personas que estén enfermas.
  • Guarde reposo en su hogar cuando esté enfermo.
  • Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tose o estornuda.
  • Lávese las manos frecuentemente con agua tibia y jabón durante 20 segundos. Si no se dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante para manos a base de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Practique otros buenos hábitos de salud. Limpie y desinfecte las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especialmente cuando alguien está enfermo. Duerma bien, manténgase activo físicamente, controle su estrés, beba mucho líquido y coma alimentos nutritivos.

Formatos para imprimir de "Cubrirse la boca al toser"

Los afiches están disponibles únicamente como archivos en PDF.

Nota: Las imágenes de los volantes y afiches "Cubrirse la boca al toser" son propiedad del Departamento de Salud de Minesota. Para más información, visite Cómo usar el material correspondiente a Cubrirse la boca al toser en sus instalaciones.

Descargo de responsabilidad: Es posible que en este sitio encuentre algunos enlaces que le lleven a contenido disponible sólo en inglés. Además, el contenido que se ha traducido del inglés se actualiza a menudo, lo cual puede causar la aparición temporal de algunas partes en ese idioma hasta que se termine de traducir (generalmente en 24 horas). Llame al 1-800-CDC-INFO si tiene preguntas sobre la influenza estacional, cuyas respuestas no ha encontrado en este sitio. Agradecemos su paciencia.

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